Programme Fit Body

Votre Programme :
4 Trainings à répéter pendant 4 semaines.

Le Fit Body :
Dans ce programme, vous allez vous tonifier musculairement, mais aussi perdre de la masse grasse. En alliant cardiotraining (HIIT) et Renforcement musculaire, vous affinerez votre silhouette et avoir un max de résultats !

Conseil du Coach :
Prenez vous en photo et pesez vous si vous le souhaitez avant le cycle de 3 semaines pour mesurer vos résultats à la fin du programme. N’oubliez pas de prendre le temps de vous étirer pendant vos jours off (hors training) et de bien vous hydrater.