Programme Fat Burner

Votre Programme :
5 Trainings à répéter pendant 4 semaines.

Fat Burner :
Vous souhaitez affiner votre silhouette? Galber votre corps? Avec le programme Fat Burner vous ne serez pas déçu !

Dans ce programme, nous allons augmenter le métabolisme de base avec des trainings de HIIT (haute intensité interval training) et de renforcement musculaire. Tout en alliant du Cardiotraining, vous brûlerez un maximum de graisses. Nous avons mixé dans ce programme des séances de différents niveaux pour vous permettre une bonne récupération tout en restant actif. Nous vous conseillons d’avoir une alimentation saine et équilibrée tout au long du programme pour un maximum de résultats.

Conseil du Coach : Prenez vous en photo et pesez vous si vous le souhaitez avant le cycle de 3 semaines pour mesurer vos résultats à la fin du programme. N’oubliez pas de prendre le temps de vous étirer pendant vos jours off (hors training) et de bien vous hydrater.