Votre Nouvelle Vie Sportive

MyFitLab vous offre des trainings vidéos, des recettes, des conseils santé et beaucoup plus encore. 

Prenez un rythme sportif régulier et constater par vous-même les effets positifs de MyFitLab sur votre bien-être.

Marine & Liam sont vos nouveaux coachs

Retrouvez nous en vidéo pour des trainings dans la joie et la bonne humeur. Nous sommes tous les deux passionnés de sport et souhaitons vous aider à atteindre vos objectifs, à vous améliorer sans perte de temps, et surtout à ne pas abandonner comme nous voyons souvent dans les salles de sport.

Notre Concept

Des cours vidéos pour se tonifier, se muscler, sécher, et surtout prendre du plaisir ! Nous vous proposons des trainings vidéos complets et qui ont du sens. Liam est coach depuis presque 15 ans et a ses propres méthodes de training. Des séances à réaliser chez vous ou en exterieur. Une chose est sûre : On ne vous lâche pas !

Nos Points Forts

Nous faisons les séances AVEC VOUS ! Une motivation extrême, une explication des postures en temps réel, et de vrais résultats.
Un gain de temps non négligeable : vous avez besoin de 30 à 45 minutes (selon les séances) et pas 1 seconde de plus ! Petit budget : Un abonnement sans engagement à 4,99€ avec 1 nouvelle séance par jour !
Une efficacité renforcée, des entrainements variés, et pas de routine !


Pour Qui ?

La réponse ? Il y en a pour tout le monde : que vous soyez débutant, confirmé, ou expert.
Différents niveaux sont disponibles pour vous permettre de choisir VOS trainings.

Nos Trainings

Liam a mis en place plusieurs catégories de vidéos :
- Cardio Training : brûle-graisse, HIIT, Amrap.
- Renforcement Musculaire : Full-body, haut du corps, bas du corps.
- Prise de Masse


Mon Programme

Selon votre objectif, vous choisirez un programme élaboré par Liam.
Par exemple (programme ci-contre) :
LE BRULE GRAISSE : Je choisis 4 trainings par semaine (1 cardio training + 2 HIIT + 1 renforcement full body. Résultats : Perte de la masse grasse et tonification complète.

Je veux aller plus loin ?

Une programmation alimentaire? Un coaching perso? Une question?
Contactez Liam ou Marine, ils sauront vous répondre !